Jak co roku z utęsknieniem czekamy już na nadejście wiosny. Pierwsze promienie słońca, dłuższe dni oraz budząca się do życia przyroda zachęcają do działania. Niestety, wraz z nadejściem tej pięknej pory roku często okazuje się, że nasza cera, włosy i paznokcie są w kiepskiej kondycji, po zimie zostało kilka dodatkowych kilogramów, a zamiast przypływu energii czujemy zmęczenie. Warto już teraz przygotować się na nadejście wiosny, zamiast później na szybko szukać sposobów na ekspresową poprawę wyglądu, wagi czy samopoczucia. Odpowiedni plan sprawi, że poczujemy się piękne i pełne energii do działania. To będzie wyjątkowa wiosna!
Piękna cera, włosy i paznokcie
Po zimie skóra twarzy jest często szara i przesuszona. Głównym celem powinno być więc odpowiednie nawilżanie, dzięki czemu skóra odzyska zdrowy blask. Warto zamienić krem do twarzy na lżejszy, a także zadbać o regularne oczyszczanie i złuszczanie. Jeśli chcemy odświeżyć cerę w widoczny i szybki sposób, możemy skorzystać z profesjonalnych zabiegów – mikrodermabrazji, oczyszczania, peelingu kawitacyjnego lub innych, dopasowanych do potrzeb naszej skóry.
Jeśli dawno nie byłaś u fryzjera, najwyższa pora na wizytę. Nawet skrócenie końcówek nada fryzurze lekkości i nowego kształtu. Warto postawić też na odżywienie włosów poprzez regularne stosowanie odbudowujących masek i odżywek. Noszenie zimowych czapek wpływa często niekorzystnie na skórę głowy, dlatego 1-2 razy w tygodniu dobrze wykonać peeling skóry głowy.
Cieplejsze temperatury powodują, że chowamy do szafy rękawiczki i grube buty. Dłonie oraz stopy są często przesuszone, więc tu również dobrze zadbać o nawilżenie. Nowy manicure i pedicure w wiosennym kolorze to świetny pomysł!
Jędrne i smukłe ciało
Nadejście wiosny to dla wielu osób początek walki o smukłą sylwetkę. Po co jednak czekać na wiosnę, skoro możemy zacząć już teraz i cieszyć się dużo lepszymi efektami. Podstawą jest oczywiście ruch i zdrowa dieta. Coraz dłuższe dni już zachęcają, aby więcej wychodzić na spacery. Jeśli włączymy do tego co najmniej 2-3 treningi dziennie, sukces gwarantowany. W diecie warto postawić na lekkie i pożywne dania, głównie na bazie warzyw. Nie należy też zapominać o piciu wody mineralnej – miniumum 2 litry dziennie. Te małe zmiany sprawią, że poczujesz różnicę. Jeśli zależy Ci na szybszym efekcie, możesz postawić na preparaty naturalnie wspomagające przemianę materii.
Aby ciało dobrze prezentowało się w cieńszych ubraniach, należy zadbać też o ujędrnienie skóry . Kluczowa jest tu regularność. Balsam ujędrniający nakładany każdego dnia plus peeling 2 razy w tygodniu sprawią, że do nadejścia wiosny skóra widocznie poprawi swój wygląd i strukturę. Nie masz czasu na długie zakupy, dzięki którym zaopatrzysz się w suplementy i kosmetyki? Żaden problem! Apteka online to miejsce, gdzie szybko i łatwo zgromadzisz wszystko co potrzebne, aby przygotować się na wiosenne dni.
Dobre samopoczucie
Wiosna to piękny czas w roku, jednak często zamiast korzystać z niego w pełni, czujemy zmęczenie i osłabienie. Aby dowiedzieć się czy jest to chwilowe przemęczenie, czy niedobór jakichś składników, warto wykonać podstawowe badania. Pomoże nam to dobrać odpowiednie witaminy i suplementy, dzięki którym wzmocnimy organizm, uzupełnimy niedobory i wkroczymy w nową porę roku pełni wigoru.
