Ledwo rozpoczęło się lato, a za nami już pierwsze prawdziwie upalne dni. Dla młodych rodziców lejący się z nieba żar może być ogromnym wyzwaniem. Jak bowiem ubrać niemowlę, gdy temperatura na zewnątrz znacząco przekracza 30 stopni Celsjusza? W co najlepiej odziać dzidziusia, by było mu komfortowo w czasie upału? ...

Korekta uszu to na pewno nie jest taki zabieg, który przeprowadzamy u każdego – nie ma po prostu takiej potrzeby. Większość osób jest zadowolona z kształtu swoich uszu lub w ogóle nie zwraca na to uwagi – wtedy nie myślimy nawet o tym, że moglibyśmy je poprawić. Tak to jednak wygląda w przypadku większości kompleksów – martwimy się czymś dopiero wtedy, gdy jest to faktycznie widoczne i inni ludzie nas za to krytykują. ...

Bardzo często czy to przy nalewaniu wody z butelki czy nawet napoju na bazie wody można zauważyć charakterystyczny białawy osad. Czy oznacza on, że woda nie nadaje się do picia i nie należy po nią sięgać, bo można narazić się na przykre konsekwencje żołądkowe? A może wręcz przeciwnie picie takiej wody jest ultra zdrowe? Gdzie leży prawda? Czy picie wody i napojów z osadem jest bezpieczne? ...

Osteoporoza to choroba kości, która polega na postępującej utracie ich gęstości mineralnej. W jej przebiegu następuje ubytek masy kostnej, co zwiększa podatność na występowanie złamań. Przyczyną osteoporozy jest przede wszystkim obniżenie aktywności różnych enzymów pod wpływem wieku, a także niedobór witaminy D, zmniejszenie poziomu wapnia w organizmie czy brak aktywności fizycznej. ...

Aktywność fizyczna powinna być podstawą każdego z nas. W zależności od upodobań i indywidualnych preferencji zdecydować się możemy na szerokie spectrum możliwości. Niezwykłą popularnością cieszą się obecnie ćwiczenia wykonywane w zaciszu domowym – wystarczy zakup maty fitness, aby móc cieszyć się piękną i zdrową sylwetką. ...

Pod pojęciem dezynfekcji kryje się szereg czynności mających na celu usunięcie z danego pomieszczenia różnego rodzaju drobnoustrojów, w tym bakterii, wirusów i grzybów. Tego typu mikroorganizmy są niebezpieczne dla człowieka i mogą zaszkodzić jego zdrowiu, a nawet życiu. Dezynfekcja działa także na formy przetrwalnikowe drobnoustrojów. Jej regularne wykonywanie to zatem najlepszy sposób na utrzymanie czystości mikrobiologicznej w danym obiekcie. Co warto wiedzieć na ten temat? ...

Jak co roku z utęsknieniem czekamy już na nadejście wiosny. Pierwsze promienie słońca, dłuższe dni oraz budząca się do życia przyroda zachęcają do działania. Niestety, wraz z nadejściem tej pięknej pory roku często okazuje się, że nasza cera, włosy i paznokcie są w kiepskiej kondycji, po zimie zostało kilka dodatkowych kilogramów, a zamiast przypływu energii czujemy zmęczenie. Warto już teraz przygotować się na nadejście wiosny, zamiast później na szybko szukać sposobów na ekspresową poprawę wyglądu, wagi czy samopoczucia. Odpowiedni plan sprawi, że poczujemy się piękne i pełne energii do działania. To będzie wyjątkowa wiosna! ...

Oprogramowanie medyczne to obowiązkowy element gabinetu lekarskiego, który chce w sposób sprawny i efektywny obsługiwać swoich pacjentów. Zgromadzone w jednym miejscu dane z łatwym dostępem znacznie usprawniają codzienną pracę wielu gabinetów. Na czym dokładnie polega praca tego typu oprogramowania? ...

Kamienie stanowią niezbędny element wyposażenia sauny. Służą utrzymaniu odpowiedniej temperatury i poziomu wilgotności w kabinie. Kamienie przeznaczone do sauny nie mogą być jednak zwyczajnymi skałami zebranymi przy drodze lub na łące. Sprawdź zatem, jaki surowiec wybrać. ...

Codzienne setki osób korzysta z usług służby zdrowia. Gdy chorujemy lub coś nam dolega, to kierujemy się po pomoc do lekarza. W ramach Narodowego Funduszu Zdrowia możemy korzystać z pomocy lekarskiej całkowicie za darmo, jednak większość osób i tak korzysta dodatkowo z prywatnej służby zdrowia. Składki odprowadzane są od naszych wypłat co miesiąc, więc oczywiste byłoby to, żeby do lekarza dostać się od ręki. Niestety w przypadku NFZ jest zupełnie inaczej niż w przypadku prywatnych placówek. Dlaczego więc publiczna opieka zdrowotna nam nie wystarcza? ...