Na co dzień chodzisz na siłownię, bądź uprawiasz jakąkolwiek aktywność fizyczną? Nadchodzi miesiączka i co wtedy? Rezygnujesz z ćwiczeń czy się nie poddajesz i dalej uprawiasz swój ulubiony sport? No właśnie, jak jest z tą aktywnością fizyczną podczas okresu? Czy w ogóle można wtedy ćwiczyć? ...

Osoby dbające o sylwetkę często spotykają się z sytuacją, kiedy ciężko wypracowana wymarzona figura odchodzi w zapomnienie wraz z nadejściem zimy. Trudno wtedy nie czuć frustracji. Miesiące ciężkiej pracy zdają się iść wtedy na marne. Przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele. ...

Każda kobieta zgodnie twierdzi, że moment w którym spodziewa się ona dziecka, jest dla każdej z nich najpiękniejszy. Choć panie w tym z pewnością doświadczają szeregu przykrych objawów, to jednak nie starają się zawracać na nie uwagi i po prostu cieszą się tym, że w ich brzuchu rozwija się obecnie nowe życie- owoc miłości rodziców. Co więcej, panie zwykle bardzo przed samym porodem się stresują i oczywiście w tych nerwach próbują się one w dalszym ciągu przygotować odpowiednio do wizyty w szpitalu. Zabierają ze sobą niezbędną wyprawkę i czekają cierpliwie na moment, w którym ich pociecha finalnie przyjdzie na świat. Często panie po powrocie do domu zapominają jednak o tym, by zadbać o siebie i wyposażyć się w szereg akcesoriów, które z pewnością pomogą im w opiece nad dzieckiem i ułatwią ten wyjątkowo trudny czas. Wobec tego, w co sama powinna wyposażyć się młoda mama? ...

Pomidory należą do wyjątkowo popularnych warzyw w Polsce. Jakie wartości odżywcze ma pomidor kcal, witaminy, minerały? W jaki sposób jego spożycie wpływa na zdrowie, czy warto jeść go regularnie? Sprawdź najważniejsze informacje o pomidorach, poznaj ich odmiany oraz różnorodne zastosowania i smaczne przepisy z pomidorami. ...

Zbliża się wyczekiwany przez Ciebie poród? Zastanawiasz się, jak najlepiej się do niego przygotować? Spakowanie wyprawki szpitalnej to jedna z ważniejszych kwestii, o którą warto zadbać odpowiednio wcześniej. Dowiedz się, jak najlepiej i najpraktyczniej spakować torbę porodową oraz co powinno się w niej znaleźć. ...

Aktywność fizyczna powinna być podstawą każdego z nas. W zależności od upodobań i indywidualnych preferencji zdecydować się możemy na szerokie spectrum możliwości. Niezwykłą popularnością cieszą się obecnie ćwiczenia wykonywane w zaciszu domowym – wystarczy zakup maty fitness, aby móc cieszyć się piękną i zdrową sylwetką. ...

Włosy są jednym z atrybutów zarówno kobiet jak i mężczyzn. To dzięki nim możemy dowolnie odmieniać nasz wygląd, a różnorodne cięcia i fryzury są również wyrazem naszego indywidualnego charakteru. Okazuje się, że obecnie zarówno panowie jak i panie, poświęcają włosom wiele uwagi i starają się, by ich kondycja zawsze była nienaganna. Jako że dość często zmieniamy fryzury, niekiedy zdarza się, że potrzebujemy włosy po prostu zapuścić. Tak więc jak szybko i ile centymetrów na miesiąc rosną włosy? ...

Perfumy z nutami zapachowymi ananasa to najmodniejsze pachnidła wiosny 2022. Urocze i słodkie, mają odurzającą i energetyczną woń. Wspaniale będą więc pasować do kobiet aktywnych i żywiołowych. Polubią je panie pewne siebie, chcące podkreślić swój charakter i energię. Spodobają się osobom czerpiącym radość z życia i bycia bli-sko natury. Przywodzą na myśl lato, egzotyczne kraje, swobodę i słodkie szczęście. Poniżej przedstawiamy kilka propozycji zawierających nuty tego pysznego owocu, spe-cjalnie dla pań, które odnalazły siebie w powyższym opisie. ...

Składniki drzewne to dodatek wielu męskich perfum. Tego rodzaju akordy dodają każdej kompozycji głębokiego aromatu, który jest wyczuwalny przez dłuższy czas. O jakiej porze roku warto sięgać po takie perfumy? Temat omówimy na przykładzie perfum Joop. ...

Bielizna to wbrew pozorom niezwykle ważny element naszego życia. To czy odpowiednio dopasujemy jej krój i materiał do naszego ciała, będzie mieć ogromne znaczenie dla naszego codziennego komfortu. To właśnie dlatego warto stawiać na sprawdzone sklepy z bielizną, którym zaufało wiele kobiet. Czym kierować się przy wyborze? ...