Banan to pyszny i zdrowy owoc, jednak dietetycy uważają go za jeden z najbardziej kalorycznych. Ile kalorii ma banan? Kobiety, które przestrzegają prawidłowego odżywiania i monitorują swoją sylwetkę, często są zainteresowane tym, czy można włączyć do swojej diety ten słodki owoc. Ilość kalorii jest uzależniona od wielu czynników. Jakich? Waga oraz wielkość owocu, odmiana a także stopień dojrzałości.Ten wyjątkowy owoc można spożywać na surowo, dodawać do koktajli, sałatek, kanapek lub stosować, jako dodatek do domowych wypieków. ...