Nie wiesz, co jeść na diecie odchudzającej? Sprawdź, ile kalorii ma pomidor i dlaczego warto spożywać go codziennie! Ile kalorii ma pomidor? Dlaczego warto codziennie go jeść? Do swojego menu pomidora powinny wprowadzić osoby, będące na diecie redukcyjnej i nie tylko one! Pomidor jest nie tylko niskokaloryczny, ale tez bardzo zdrowy, przez co warto spożywać go codziennie, by zaspokoić zapotrzebowanie na składniki odżywcze, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Witaminy i minerały zawarte w pomidorze, wpływają korzystnie nie tylko na zdrowie i sylwetkę, ale też na urodę! Pomidor doskonale nawadnia, przez co jego spożycie owocuje gładką i dobrze nawilżoną cerą, na której zmarszczki stają się mniej widoczne. Ile kalorii ma pomidor? Średniej wielkości warzywo, to zaledwie 33 kalorie! Taka ilość z pewnością nie podbije znacząco naszego dziennego spożycia kalorii, a dodanie do posiłku sałatki z pomidorów sprawi, że dłużej będziemy syci, co zapobiegnie podjadaniu między posiłkami. Dlaczego jeszcze warto jeść pomidory? ...